做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！
许多jms都在苦恼一件事，那就是在生理期的时候面部浮肿，如果恰巧在生理期的时候与朋友见面或者有重要的约会岂不大煞风景?所以有效的去除生理期的面部浮肿是作为女人必知也必会的护肤方法。其实我们单纯的知识靠去面部紧致精华的产品是不够的，还需要我们的按摩手法，双管齐下这样才能事半功倍。
一、按摩去除面部水肿法
step1从下颌开始控制黯沉
食指与中指弯曲，利用突出的关节夹住脸颊边缘，从下颌尖端开始，向耳后拉抹。
step2第二次力度加重
双手转到同一侧，加重力度再次拉抹下颌边缘，强化排毒效果。这一方法很适合腮部浮肿的人。
step3压按腮部
生活家护肤宝典：仅4步按摩赶走生理期浮肿中指关节压按在腮部，食指关节顶靠在下颌骨下方固定，持续10秒，直至有酸胀感。
step4勾勒清晰颧骨印象
中指关节与食指关节分别位于颧骨上下方，水平移到鼻部两次，开始边按边压边拉抹。
二、去水肿食谱
1饮品：
1)豆浆
2)木瓜银耳安神汤：银耳20克泡发撕碎，木瓜半个切块，甜杏仁10克，莲子8克(预先煮至半熟)，冰糖适量，煮30-40分钟。除烦润肠，清心安神，还有丰胸作用。
3)五谷养生粥：大米20克，芡实20克，黑豆20克，黄豆20克，薏米20克，糙米20克浸泡后煮粥，食时适量加糖。也可于睡前放入电炖锅，次日早晨做早餐。根据需要可加入红枣、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、山药、桂圆等。
更多美容产品,美容知识到 淘宝网购物 http://www.tuikan.com (责任编辑：admin)